Ведение шайбы: хват, «мягкие руки» и финты

Что такое ведение шайбы

Ведение — способ двигаться с шайбой: ты толкаешь её крюком то с одной, то с другой стороны и не отпускаешь от себя. Финт, или обводка, — ведение с обманом, чтобы пройти соперника.

Несколько слов, без которых дальше не обойтись:

• Черенок — длинная рукоять клюшки, крюк — нижняя изогнутая часть. У крюка есть пятка (ближе к черенку) и носок (конец).
• Удобная сторона крюка — вогнутая, которой бросают основной бросок. Неудобная — выпуклая, обратная.
• Хват называют по нижней руке. Правый хват — нижняя рука правая, клюшка справа от тебя, удобная сторона крюка — справа, неудобная — слева. У левого хвата всё зеркально.

Хват выбирают не по тому, правша ты или левша. Возьми клюшку двумя руками, поставь крюк на лёд и посмотри, какую руку удобнее опустить ниже. Ниже правая — правый хват. Как подобрать саму клюшку, разобрано в статье экипировка хоккеиста.

Ведение нужно, чтобы вывезти шайбу из своей зоны, пройти соперника, выиграть время, пока партнёры откроются, и найти угол для броска или передачи. Но шайба после передачи летит быстрее любого игрока: партнёр открыт — отдай.

Как держать клюшку

Всё описано для правого хвата: верхняя рука левая, нижняя правая.

1. Верхняя рука — на самом концеЛевая рука накрывает конец черенка. Она управляет клюшкой: поворачивает крюк.
2. Нижняя — на 20–30 см нижеПравая рука держит черенок свободно, и он проворачивается в ней. Для броска руки разводят шире, для ведения — так.
3. «Галочка» вдоль черенкаУгол между большим и указательным пальцами у обеих рук смотрит вдоль черенка вверх.
4. Пальцами, а не кулакомДержишь крепко, но без зажима: зажатые руки не чувствуют шайбу.
5. Руки перед собойЛокти не прижаты к телу, верхняя рука свободно ходит перед корпусом.
6. Крюк плашмя на льдуВ стойке крюк лежит на льду всей нижней кромкой. Если он встаёт на пятку или на носок, клюшка, скорее всего, не по длине.

«Мягкие руки»: что это значит

«Мягкие руки» — когда шайба ходит по крюку тихо, без стука, и не отскакивает при приёме. Это не талант, а техника: кисти расслаблены, а крюк не бьёт шайбу, а накрывает её — чуть наклонён над ней с той стороны, куда она едет.

Проверка простая — послушай. Хорошее ведение почти не слышно: ровное, ритмичное, тихое. Стук, шайба прыгает или встаёт на ребро — руки зажаты или крюк бьёт шайбу вместо того, чтобы вести.

Ведение на месте: по шагам

С места начинают все: руки учатся чувствовать шайбу, пока ногам не нужно думать о катании.

1. СтойкаКолени согнуты, корпус чуть вперёд, голова поднята.
2. Шайба — посередине крюкаНе на носке и не у пятки: с середины она не соскальзывает.
3. Перекат кистейВлево шайбу толкаешь удобной стороной крюка, вправо — неудобной. Каждый раз кисти поворачивают черенок так, что крюк чуть наклонён над шайбой и накрывает её.
4. Работает верхняя рукаОна поворачивает черенок, нижняя держит свободно и направляет.
5. Сначала узко, потом широкоНачни с короткого переката перед собой. Пошло — расширяй: от удобной стороны до неудобной, шире плеч.
6. Взгляд вверхШайбу видишь краем глаза, смотришь вперёд.

Когда перекат поперёк получается, добавь другие направления: вдоль одной стороны вперёд-назад, наискосок от носка правого конька к левому и обратно, перекат одной верхней рукой.

Ведение в движении

На ходу ведение меняется в зависимости от того, где соперник.

Одной рукой на скорости. Клюшка в верхней руке, нижняя свободна и помогает катанию. Шайбу толкаешь чуть вперёд нижней кромкой крюка — попеременно удобной и неудобной стороной, рука выпрямляется в локте. Далеко не отпускай: шайба, убежавшая вперёд, — уже ничья.

Соперник рядом. Обе руки на клюшке, шайба ближе к себе. Встань к нему вполоборота и держи шайбу на дальней от него стороне.

Коньком. Шайба ушла в ноги — разверни носок конька наружу, останови её лезвием и откинь на крюк. Взгляни вниз на миг, не дольше. Играть коньком правила IIHF разрешают во всех зонах, но забить гол, направив шайбу в ворота ударным движением конька, нельзя.

Остановка с шайбой. Тормози, накрыв шайбу крюком и держа клюшку двумя руками, — иначе шайба уедет дальше тебя.

Финты: как обыграть соперника

Финт работает по одним и тем же правилам:

• Начинай заранее. На такой дистанции, чтобы соперник не достал шайбу клюшкой.
• Показывай честно. Голова, плечи и клюшка уходят в одну сторону всерьёз — иначе соперник не поверит.
• Дай ему поверить. Короткая пауза: он должен начать движение за показом.
• Ускоряйся после. Обыграл и не ускорился — он догонит.
• Видь лёд. Финт ради финта не нужен: партнёр открылся — отдай.

Перевод в сторону

Едешь на соперника, плечами и клюшкой показываешь уход вправо, на удобную сторону. Он смещается — широким перекатом уводишь шайбу на неудобную сторону, влево, и уходишь туда же. У левого хвата — зеркально.

Смена скорости

Притормаживаешь — соперник тоже сбавляет. Резкий рывок, и ты уже рядом с ним, а не перед ним. Вариант: остановка и сразу старт в другую сторону.

Ложный бросок

Замах, будто бросаешь. Соперник ложится под бросок или выставляет клюшку — объезжаешь его. Так же работает ложная передача: голова и клюшка показывают пас, а ты бросаешь или проходишь сам.

Через борт

Соперник прижимает тебя к борту — прокидываешь шайбу в борт мимо него, объезжаешь его с другой стороны и забираешь отскок.

Между ног соперника

После показа проталкиваешь шайбу между его коньков и забираешь за его спиной.

Типичные ошибки

• Смотришь на шайбу. Не видишь ни партнёров, ни соперника, ни борт.
• Руки прижаты к телу. Ведение получается узким, шайбу некуда увести.
• Зажатая нижняя рука. Черенок не проворачивается, перекат выходит деревянным.
• Шайба стучит и прыгает. Крюк бьёт по шайбе, а не накрывает её.
• Шайба далеко впереди. На ходу соперник забирает её, не дожидаясь тебя.
• Только удобная сторона. Соперник закрывает её, и ты остаёшься без хода.
• Финт вплотную. Соперник достаёт шайбу клюшкой ещё до показа.
• Длинная клюшка. Крюк встаёт на пятку, носок задирается, и шайба проскакивает под ним.

Упражнения: на льду и дома

Каждое упражнение — сначала медленно и чисто, потом быстрее. Например, по 30 секунд с короткой паузой. Потерял шайбу — значит, работаешь на пределе, там и растёт техника.

На месте

• Узкий и широкий перекатПоперёк перед собой: сначала на ширину крюка, потом шире плеч.
• Вперёд-назадСбоку на удобной стороне, потом на неудобной.
• Одной рукойТолько верхняя рука: перекат перед собой.
• Голова вверхПартнёр показывает пальцы — ты называешь число, не прекращая вести.
• Через препятствиеПоложи на лёд вторую клюшку и перекатывай шайбу через неё туда и обратно.

В движении

• ЗмейкаМежду фишками или перчатками на льду, сначала двумя руками, потом одной.
• Конёк — крюкОтбрасываешь шайбу в конёк и возвращаешь на крюк, не останавливаясь.
• Ведение и остановкиРазгон с шайбой, остановка боком, старт в обратную сторону. Как тормозить, разобрано в статье катание для хоккея.
• «Выбей шайбу»Несколько игроков с шайбами в круге вбрасывания: каждый ведёт свою и пытается выбить чужую. Голова поднимается сама. Только в полной защите.

Ведение можно тренировать и дома: мячиком для стрит-хоккея или тренировочной шайбой на гладкой плитке — что взять и как не мешать соседям, разобрано в статье тренировка хоккеиста без льда.

Частые вопросы

Как научиться вести шайбу, не глядя на неё?

Начни на месте: веди и смотри на точку впереди или на пальцы партнёра. Потом то же в змейке и в игре «выбей шайбу». Первое время шайба будет убегать — так руки учатся чувствовать её без глаз.

Какой хват выбрать — правый или левый?

Тот, при котором удобнее опустить ниже правую или левую руку, когда крюк стоит на льду. Правша не обязательно играет правым хватом. Выбрал — тренируй обе стороны крюка: неудобная сторона нужна не реже удобной.

Что такое «мягкие руки» в хоккее?

Умение вести и принимать шайбу тихо, без стука и отскоков. Кисти расслаблены, нижняя рука держит черенок свободно, крюк накрывает шайбу, а не бьёт её. Ставится это ведением на месте каждый день, понемногу.

Можно ли вести шайбу коньком?

Да, по правилам IIHF играть шайбой коньком разрешено во всех зонах, и в тесноте у борта это нормально. Но забить гол, направив шайбу в ворота ударным движением конька, нельзя. Подробнее — в статье правила хоккея.

Как тренировать ведение шайбы дома?

На гладком полу или пластиковой плитке — с мячом для стрит-хоккея или тренировочной шайбой. Те же упражнения, что на льду: перекат узкий и широкий, вперёд-назад, одной рукой, через препятствие. Например, 15 минут каждый день дадут больше, чем час раз в неделю.