Правила баскетбола: коротко и понятно

Баскетбол коротко: цель игры и команды

Играют две команды, на площадке у каждой по пять игроков. В заявке на матч по правилам FIBA — до 12 человек: остальные ждут на скамейке и выходят на замену. Число замен не ограничено, меняют игроков, когда игра остановлена.

Цель — забросить мяч в кольцо соперника и не дать забросить в своё. Мяч играют руками: умышленно бить по нему ногой — нарушение. Побеждает команда, которая набрала больше очков.

FIBA — Международная федерация баскетбола. По её правилам играют в России и Европе, на чемпионатах мира и Олимпийских играх. В NBA — главной лиге США и Канады — правила свои; где они отличаются, сказано отдельно.

Матч начинается спорным броском: судья подбрасывает мяч в центральном круге между двумя игроками, и каждый старается отбить его своим. Дальше в спорных ситуациях — например, когда мяч зажали игроки двух команд, — его вбрасывают по очереди; чья очередь, показывает стрелка на судейском столике.

Площадка, кольцо и мяч

Расстояние до трёхочковой линии меряют от точки на полу под центром кольца. Под каждым кольцом — ограниченная зона: прямоугольник, который обычно закрашивают другим цветом (на старых площадках встречается трапеция). Её ещё называют трёхсекундной — о ней правило трёх секунд ниже. Какой мяч взять себе, разобрано в статье о баскетбольном мяче.

Сколько очков дают за бросок

Бросок с игры — любой бросок по ходу игры, а не штрафной. Наступил на трёхочковую линию — бросок двухочковый. А если оттолкнулся из-за линии и приземлился внутри — всё равно три очка: важно, где ты стоял, когда отрывался от пола.

Штрафные бросают после некоторых фолов — когда именно, разобрано ниже.

Сколько длится матч по баскетболу

• 4 четверти по 10 минут — по правилам FIBA; в NBA четверть длится 12 минут.
• Время чистое: когда судья свистит, часы останавливают. Поэтому 40 минут игрового времени по обычным часам идут заметно дольше.
• Между четвертями — короткие перерывы, после второй четверти — большой перерыв.
• Если после четвёртой четверти счёт равный, играют овертайм — дополнительные 5 минут. Снова ничья — ещё овертайм, и так до победителя.

Правила секунд: 24, 14, 8, 5 и 3

Эти правила не дают тянуть время и стоять под чужим кольцом. Нарушил любое — мяч отдают сопернику.

• 24 секунды на атакуКоманда с мячом должна бросить по кольцу за 24 секунды. Бросок спасает, только если мяч ушёл из рук до сигнала и потом коснулся кольца или попал. Отсчёт видно на табло над щитом.
• 14 секунд после касания кольцаЕсли после броска мяч коснулся кольца и снова оказался у нападения, у него не новые 24, а 14 секунд. Подобрала защита — у неё свои 24.
• 8 секунд на переходЗа 8 секунд мяч нужно перевести со своей половины на половину соперника.
• 5 секунд на вбрасываниеИгрок, который вводит мяч из-за линии, должен отдать его за 5 секунд.
• 5 секунд под плотной опекойДержишь мяч, а защитник плотно тебя опекает — за 5 секунд начни ведение, отдай передачу или брось.
• 3 секунды в зонеНападающему нельзя стоять в ограниченной зоне под кольцом соперника дольше 3 секунд подряд, пока его команда владеет мячом. Вышел из зоны обеими ногами — отсчёт начинается заново.

Пробежка, двойное ведение и пронос

Пробежка

Пробежка — лишние шаги с мячом в руках. Без ведения можно сделать не больше двух шагов: поймал мяч на ходу — у тебя два шага, чтобы бросить, отдать передачу или остановиться.

Когда ты стоишь с мячом, одна нога — опорная. На ней можно поворачиваться, переступая второй ногой куда угодно, — это поворот, его ещё называют пивотом. Оторвал опорную ногу и снова поставил, пока мяч в руках, — пробежка.

Частая ошибка новичков — пробежка на старте ведения: шаг делают раньше, чем мяч ушёл из руки. Правило простое: сначала отпускаешь мяч в пол, потом отрываешь опорную ногу.

Двойное ведение

Двойное ведение — вести двумя руками сразу или снова начать ведение после того, как взял мяч в руки. Закончил ведение — у тебя три варианта: бросить, отдать передачу или поворачиваться на опорной ноге, высматривая партнёра. Вести снова нельзя.

К двойному ведению близок пронос: во время ведения ладонь подхватывает мяч снизу, и он на мгновение «лежит» в руке. Для судьи это значит, что ведение закончилось и вести дальше уже нельзя. Как вести мяч без нарушений — в статье ведение мяча.

Возврат мяча в зону защиты

Зона защиты — твоя половина площадки, с твоим кольцом. Когда команда перевела мяч на половину соперника, возвращать его на свою половину нельзя — ни ведением, ни передачей. Если мяч вернулся и первым его коснулся игрок атакующей команды, это нарушение: мяч у соперника.

Если мяч на твою половину выбил соперник, нарушения нет — подбирай и атакуй снова.

Аут и вбрасывание

Линии, которые ограничивают площадку, — уже аут. Мяч ушёл за линию или игрок с мячом наступил на неё — мяч вбрасывает соперник той команды, которая коснулась его последней. На вбрасывание, как уже сказано, — 5 секунд.

Фолы: личные и командные

Фол — нарушение правил, связанное с контактом или неспортивным поведением: толкнул, задержал, ударил по рукам, налетел на защитника, который уже стоит на месте. Фол записывают и игроку — личный, и его команде — командный.

• Обычный фолКонтакт в борьбе за мяч: толчок, захват, удар по рукам бросающего.
• Фол в нападенииАтакующий толкает защитника или врезается в того, кто уже занял место. Мяч переходит соперникам.
• Неспортивный фолГрубый контакт без попытки сыграть в мяч. Соперник бьёт штрафные и потом ещё получает мяч.
• Технический фолБез контакта: за спор с судьёй, грубость, затягивание игры.
• Дисквалифицирующий фолЗа грубейшее поведение: игрока удаляют до конца матча.

Что назначают за фол в защите:

Личные фолы считают до пяти: по правилам FIBA игрок с пятым фолом покидает площадку до конца матча. В NBA уходят с шестым.

Командные фолы считают по четвертям. После четырёх фолов команды в четверти каждый следующий фол в защите наказывают штрафными бросками. Поэтому к концу четверти защищаться приходится аккуратнее. Как защищаться без фолов — в статье защита в баскетболе.

Тайм-ауты

Тайм-аут — минутный перерыв, его берёт тренер: дать указания, сбить темп соперника, дать игрокам отдышаться. По правилам FIBA у команды 2 тайм-аута в первой половине, 3 во второй и по 1 в каждом овертайме. Неиспользованные тайм-ауты на следующую половину не переносятся.

Чем правила FIBA отличаются от NBA

Основа общая: пять на пять, очки 1, 2 и 3, 24 секунды на атаку. Различий в деталях больше, но для игры во дворе, в зале и в любительской лиге хватит правил FIBA.

Частые вопросы

Сколько длится матч по баскетболу?

По правилам FIBA — 4 четверти по 10 минут чистого времени, в NBA — по 12 минут. С перерывами, тайм-аутами и остановками по свистку матч идёт заметно дольше. При ничьей играют овертаймы по 5 минут.

Сколько шагов можно сделать с мячом в баскетболе?

Без ведения — не больше двух. Лишний шаг или оторванная и снова поставленная опорная нога — пробежка, и мяч отдают сопернику.

Что такое правило трёх секунд?

Нападающий не может стоять в ограниченной зоне под кольцом соперника дольше 3 секунд подряд, пока его команда владеет мячом. Правило не даёт высоким игрокам просто стоять под кольцом и ждать передачу.

Сколько фолов можно получить игроку?

По правилам FIBA игрок с пятым фолом покидает площадку до конца матча, в NBA — с шестым. Кроме личных, считают командные фолы: после четырёх в четверти каждый следующий фол в защите — штрафные.

Может ли матч по баскетболу закончиться вничью?

Нет. При равном счёте после четвёртой четверти играют овертайм — 5 минут. Если ничья снова, назначают ещё один, пока не определится победитель.